营养全面的葡萄干

你知道吗?
一份加州葡萄干(1/4杯或40克)就可以满足人体每日膳食纤维、钾和其他重要营养素的需求。
1/4杯葡萄干就是一份水果。
葡萄干天然不含脂肪和胆固醇。
葡萄干是少有的提供天然菊粉的食品,菊粉是一种膳食纤维,有助于健康消化。
葡萄干美味、方便食用、廉价,广泛用于食谱、小吃和烹饪,既美味又营养。